· Fais-moi ralentir, Seigneur

· Apaise les battements de mon cœur en tranquillisant mon esprit.

· Calme mon allure pressée avec une vision de la portée éternelle du temps.

· Donne-moi, malgré la confusion de l’époque, le calme des collines immortelles.

· Réduis la tension de mes nerfs et de mes muscles avec la musique apaisante des rivières chantantes qui coulent dans ma mémoire.

· Aide-moi à profiter pleinement du pouvoir reposant et fortifiant du sommeil.

· Enseigne-moi l’art de prendre de petites vacances d’un instant pour admirer une fleur, causer avec un ami, flatter un chien ou lire quelques pages d’un bon livre.

· Fais-moi ralentir, Seigneur, et aide-moi à faire pousser mes racines en profondeur dans le sol des valeurs permanentes de la vie pour que je puisse un jour atteindre les étoiles de ma destinée finale.