Bonjour à vous tous et à vous toutes,

Je n’ai jamais été aussi fébrile à l’idée de vous dévoiler le cadeau du mois de mai, mois qui symbolise plus que tout autre la renaissance, le renouveau, le soleil et… la joie! Voilà plus d’un an que je me suis mis en quête de la joie. Ce fut d’abord une grande quête personnelle : est-ce que je pouvais retrouver la joie comme avant? Comme lorsque j’étais jeune, insouciant, sûr d’être invincible : lorsque j’étais fort comme Hulk! Ô surprise! La vie m’a tapé sur l’épaule pour me rappeler à l’ordre. Elle m’a tout simplement signifié qu’il me fallait non seulement être plus vigilant sur ma façon d’être avec les autres, mais surtout avec moi-même. J’avoue que je n’ai pas tout compris au début. C’était tellement flou que je trouvais la vie injuste envers moi : elle s’acharnait sur mon dossier comme si j’étais le seul à souffrir sur terre. J’ai vraiment réagi en victime : une VRAIE victime… pourquoi moi?

Vous le savez très bien vous, mes Victorieuses et mes Victorieux, que cette impression, cette réaction n’ont aucun sens. Vous aussi avez connu des ruptures, des peines, des maladies, des peurs de toutes sortes. Mais voilà que l’univers semblait tout à coup s’être réveillé et s’entêter sur mon cas en m’envoyant tout en même temps! Ça a été tout un réveil, un fort catalyseur pour lequel, à ma grande surprise, je ressens une profonde gratitude. Eh oui! Je rends grâce à tout ce que la vie m’aura appris au cours de cette dernière année et demie.

Je sais que ce n’est pas terminé et que les apprentissages sont l’histoire d’une vie. Cela dit, je suis maintenant convaincu que la vie m’a réveillé au bon moment. Je suis reconnaissant pour tout. Merci la vie d’avoir pris le temps de me rappeler que la joie, l’amour de soi et la bienveillance ne peuvent être des valeurs durables pour les autres que si, et seulement si, on s’en imprègne soi-même. Oh, voilà que l’émotion me gagne tout à coup en écrivant cette phrase! Tiens, pourquoi donc? Je crois que c’est parce que je réalise que je retrouve un vieil ami. Je peux même vous confier que j’éprouve régulièrement cette belle émotion, un peu comme si j’avais du rattrapage à faire avec moi-même. Non seulement je retrouve un ami, mais un ami qui en a beaucoup à me raconter sur lui-même et sur ses rêves, ses nouveaux rêves. Oui, de nouveaux rêves, car tout est nouveau dans ma vie. C’est une toute nouvelle façon d’aborder ma vie. Mon quotidien. Ma joie!

Mon amie Patricia comparait cela à un shut down dans une usine alors qu’on éteint toutes les machines pour procéder à un grand nettoyage et effectuer les réparations requises. C’est exactement ça : le shut down de ma vie puis, tranquillement, les machines qui repartent une à une. Que ça roule bien maintenant! Puisque je ne suis pas un spécialiste de moi-même, j’en apprends encore un peu plus tous les jours sur les possibilités de « mon usine », de ma personne, de mon âme. Je suis étonné de tout ce que je découvre!

Ma plus grande découverte cette année fut donc la joie. Oui, la joie. Comment la ramener au quotidien pour lubrifier les rouages de mes machines? J’ai commencé par lire ce qui avait été écrit là-dessus. J’ai lu, noté, analysé… bref, vous connaissez mon travail! J’en ai partagé des « ti-bouttes » avec vous ici et là. Je vous ai aussi déjà parlé — il y a longtemps — de fabriquer votre petit « kit de joie ». Mais voilà que j’ai eu une épiphanie. Et si on s’en fabriquait un pour vrai, un kit concret, qu’on peut créer et recréer tous les jours. Qu’on l’ait près de nous, tel un journal personnel qui nous est exclusivement destiné! Un livre dont on est le héros ou l’héroïne, qui contient des phrases inspirantes propices à une réflexion franche et sincère sur nous-mêmes et qui, évidemment, nous propulse vers la joie! Bref, un vrai cadeau que l’on s’offre et — pourquoi pas — qu’on offre à ses ami(e)s. Vous et moi entamerons ainsi une révolution de la joie.

Visiblement, le monde a besoin aujourd’hui de messagers de la joie. Je peux même vous dire qu’en écrivant ce livre j’ai retrouvé encore plus de joie, de bonheur, de plaisir! Bien sûr! À force d’en parler, de l’écrire, de la chercher, la joie pousse sur moi et sur mes réactions face à ma vie. Je ne vois plus ma vie sous l’angle de la peine et de la peur, mais bien sous l’angle de cette lumière que j’accueille maintenant au quotidien.

Bien sûr, je ne joue pas à l’autruche : des obstacles se présentent devant moi. Mais ces petits aléas normaux de la vie sont filtrés différemment et considérés sous un nouvel angle : l’angle de moi joyeux, de moi heureux, de moi guéri et de moi amoureux de moi.

Une mise en garde toutefois : en vous choisissant, il se pourrait que vous déstabilisiez un peu votre entourage. En me choisissant, j’ai moi-même fait de la peine à certaines personnes. Mais de toute évidence, je fonctionnais sur un « vieux schéma de Martin ». Il y a un entraînement à soi. J’accepte que je n’aie pas à faire subir ma transformation à ces personnes. Mais, je comprends aujourd’hui comment ne plus reproduire mes comportements qui ont causé de la peine et je peux même dire que les gens qui m’entourent ressentent ces nouvelles vibrations émanant de tout mon être.

Eh oui, il y aura toujours des petites perturbations, des choix difficiles, des surprises, des chemins cahoteux, mais la destination est tellement lumineuse que manifestement… on en vaut vraiment la peine!

Votre « kit de joie » est votre outil pour garder le cap dans une vie qui, disons-le, peut s’avérer surprenante… amusez-vous donc à en faire un outil à votre image. Il n’y a pas de règles : c’est vous qui décidez de tout. La seule suggestion que je me permettrais de vous faire serait de vous assurer que votre « kit de joie » demeure un outil lumineux. Lorsque se présenteront de petits moments où le cerveau voudra se laisser entraîner vers la noirceur, consultez-le! Et Bam! La joie — votre joie — reviendra plus rapidement!

On en vaut vraiment la joie, n’est-ce pas?

Martin Larocque
Animateur, comédien, conférencier, auteur